Training Managing Emotions Under Pressure

Deskripsi Managing Emotions Under Pressure

Pelatihan Managing Emotions Under Pressure adalah suatu program yang sangat penting dalam dunia kerja saat ini. Dalam situasi ini, banyak pekerja harus menghadapi tekanan dan stres yang tinggi dalam menjalankan tugas mereka. Bagaimanapun juga, kemampuan untuk mengelola emosi di bawah tekanan sangat krusial, karena dapat berdampak pada produktivitas dan kesejahteraan individu. Oleh karena itu, penting untuk disadari bahwa pelatihan ini tidak hanya penting, akan tetapi juga menjadi kebutuhan mendesak dalam menghadapi tantangan pekerjaan sehari-hari.

Pelatihan ini mencakup berbagai teknik dan strategi untuk membantu individu mengatasi tekanan dan emosi negatif dalam berbagai situasi. Dengan terang, peserta akan diajarkan bagaimana mengidentifikasi tanda-tanda stres dan bagaimana meresponsnya dengan efektif. Selain itu, mereka juga akan belajar cara mengembangkan ketahanan mental dan strategi untuk menjaga keseimbangan emosi dalam jangka panjang.

Dalam kasus lain, pelatihan ini akan memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang pentingnya komunikasi yang efektif di lingkungan kerja. Dengan jelas, kemampuan untuk berkomunikasi dengan baik adalah kunci untuk menghindari konflik yang tidak perlu dan membangun hubungan yang kuat dengan rekan kerja.

Dalam kenyataannya, pelatihan Managing Emotions Under Pressure akan membantu individu untuk lebih percaya diri dan mampu mengambil keputusan yang tepat, bahkan jika mereka berada dalam situasi yang sulit. Dengan cara yang sama, pelatihan ini juga akan meningkatkan produktivitas secara signifikan dan membantu perusahaan mencapai tujuan mereka. Oleh sebab itu, program ini merupakan investasi yang sangat penting dan perlu dipertanyakan lagi apakah perusahaan akan berhasil tanpa melibatkan karyawan dalam pelatihan semacam ini. Demikian juga, pelatihan ini akan memberikan manfaat yang berbeda dari program pelatihan lainnya dan merupakan poin penting lainnya dalam pengembangan profesional.

Materi Managing Emotions Under Pressure

1. Konsep dasar emosi dan juga tekanan diri

2. Audit diri (Tingkat emosi, hal yang membuat emosi, dan juga cara mengendalikan emosi selama ini)

Seberapa emosikah saya?
Hal apa saja yang mudah membuat saya emosi?
Bagaimana cara saya mengendalikan emosi selama ini?

3. Strategi tetap tenang dibawah tekanan

Strategi menghadapi orang lain yang sedang emosi
Strategi proaktif VS reaktif dalam situasi stress
Strategi menghadapi masalah/orang yang selama ini dihindari sehingga konflik dapat dikontrol
Strategi menghadapi pemikiran irasional (negatif) secara produktif, dan memahami penyebabnya

4. Kenali dan perbaiki kebiasaan buruk yang mampu memicu emosi, stress dan menyakiti diri sendiri

5. Strategi mengekspresikan kemarahan dengan efektif dan produktif

6. Strategi mengurangi prilaku yang reaktif dan mengganti dengan prilaku yang lebih masuk akal

7. Strategi memodifikasi prilaku menjadi lebih baik

8. Strategi beradaptasi dengan lingkungan kerja dan orang-orang didalamnya, bahkan untuk kondisi sulit/tidak nyaman sekalipun.

9. Strategi agar konsisten untuk berubah menjadi pribadi lebih baik

Note (Materi pelatihan bisa ditambah atau dikurangi disesuaikan dengan gap kompetensi yang diharapkan oleh client)

Baca juga pelatihan serupa :

Pelatihan Emotional Intelligence Personal Skills

Pelatihan Interpersonal Relationship Skill dan Emotional Freedom Therapy

Tujuan

Setelah mengikuti training ini, peserta diharapkan akan memiliki kemampuan untuk:

Memahami lebih jauh cara mengelola emosi
Memahami lebih jauh cara menyalurkan energi ke hal yang lebih positif
Memahami lebih jauh potensi apa yang dapat menimbulkan emosi
Memahami lebih jauh bagaimana cara tetap produktif dan juwa tetap positif
Memahami lebih jauh cara mengembangkan ketahanan mental dan strategi untuk menjaga keseimbangan emosi dalam jangka panjang

Jadwal Pelaksanaan dan Tempat Pelaksanaan

Bulan	Minggu I Bandung	Minggu II Jakarta	Minggu III Bandung	MInggu IV Yogyakarta	Minggu V Denpasar
Januari	2-4	9-11	16-18	23-25	29-31
Februari	5-7	13-15	20-22	27-29
Maret	5-7	12-14	19-21	26-28
April	2-4	8-9	16-18	23-25	29-30
Mei	6-8	14-16	20-22	28-30
Juni	4-6	11-13	18-20	25-27
Juli	2-4	9-11	16-18	23-25	29-31
Agustus	6-8	13-15	20-22	27-29
September	3-5	10-12	17-19	24-26
Oktober	1-3	8-10	15-17	22-24	29-31
November	5-7	12-14	19-21	26-28
Desember	3-5	10-12	17-19	23-24

Harga

Offline

Public Training mulai dari 5.000.000 – 7.000.000 perorang
Inhouse Training mulai dari 850.000 perorang

Online

Public Training mulai dari 1.200.000 perorang
Inhouse Training mulai dari 600.000 perorang

Fasilitas

Tempat Training Hotel Minimal Bintang 3
Expert Training
Lunch dan juga Coffee Break 2x
Backpack Exclusive dan juga Jaket Exclusive (Souvenir)
Modul Pelatihan (hard copy & soft copy) dan juga ATK
Sertifikat
Dokumentasi

Cek juga media sosial kami : https://www.instagram.com/anntamandirisejahtera?igsh=MTJpZWl3dzhjajUwMA==

Pelatihan Managing Emotions Under Pressure, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Aceh, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Ambon, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Balikpapan, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Bandung, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Banjarmasin, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Bengkulu, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Bogor, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Denpasar, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Jakarta, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Jayapura, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Jogjakarta, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Lombok, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Madiun, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Makasar, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Malang, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Mataram, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Medan, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Menado, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Merauke, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure NTB, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Padang, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Palembang, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Pontianak, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Semarang, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Solo, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Surabaya, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Tangerang, Pelatihan Managing Emotions Under Pressure Yogyakarta, Training Managing Emotions Under Pressure Aceh, Training Managing Emotions Under Pressure Ambon, Training Managing Emotions Under Pressure Balikpapan, Training Managing Emotions Under Pressure Bandung, Training Managing Emotions Under Pressure Banjarmasin, Training Managing Emotions Under Pressure Bengkulu, Training Managing Emotions Under Pressure Bogor, Training Managing Emotions Under Pressure Denpasar, Training Managing Emotions Under Pressure Jakarta, Training Managing Emotions Under Pressure Jayapura, Training Managing Emotions Under Pressure Jogjakarta, Training Managing Emotions Under Pressure Lombok, Training Managing Emotions Under Pressure Madiun, Training Managing Emotions Under Pressure Makasar, Training Managing Emotions Under Pressure Malang, Training Managing Emotions Under Pressure Mataram, Training Managing Emotions Under Pressure Medan, Training Managing Emotions Under Pressure Menado, Training Managing Emotions Under Pressure Merauke, Training Managing Emotions Under Pressure NTB, Training Managing Emotions Under Pressure Padang, Training Managing Emotions Under Pressure Palembang, Training Managing Emotions Under Pressure Pontianak, Training Managing Emotions Under Pressure Semarang, Training Managing Emotions Under Pressure Solo, Training Managing Emotions Under Pressure Surabaya, Training Managing Emotions Under Pressure Tangerang, Training Managing Emotions Under Pressure Yogyakarta

KONTAK KERJASAMA

Hubungi kami dengan tekan tombol dibawah ini

Hubungi WhatsApp Admin